مدرب الحياة الشخصي – كوتشينج (Personal Life Coach)
تعتبر مهنة ذكية وجديدة نوعاً ما في العالم العربي، تتكون من عملية اتصال و تفاعل بين المدرب والمتدرب (لاعب الحياة) لتحقيق الأهداف وحل مشكلات وتعليم مهارات الحياة. مهمة «مدرب الحياة» تعليم الناس كيف يديرون دفة حياتهم في الاتجاة الصحيح ويساعدهم في اكتشاف الطاقات الكامنة داخلهم وغير المكتشفة والتي قد تجعلهم في حال أفضل، يجعلك تفكر بأكثر من طريقة، ويقدم لك الحلول التي تناسبك فقط، وليست الحلول العامة، مدرب الحياة لديه قدرة ذكية حدسية لمعرفة ماذا تريد بالضبط وإن لم تتكلم، يفهم ويعي ويلاحظ ويربط تفاصب حياتك، ثم يقدم لك الحل بك وضوح وبساطة. هي عملية التغيير ومساعدة الآخرين في تحقيق أهدافهم ومعناه بلغة بسيطة كسائق التاكسي أو الباص؛ أينما تريد أوصلك.
يختلف «مدرب الحياة» عن الطبيب النفسي، فهو لا يكتب أدوية لا يتعامل مع مريض، ويختلف عن المعالج الروحاني فهو لا يلجأ إلى طقوس السحر والدجل وما شابه، كل ما يفعله أنه يجلس مع الشخص الذي تواجهه عوائق في تحقيق أهدافه، ويبحث عن ذاته، ويحتاج التزود بمهارات الحياة التي تجعله يمارس أفكاره ويعبر عن مشاعره بكل راحة وثقة. عادة يلجأ لمدرب الحياة كل من يريد تحقيق هدف معين في المجال (العقلي، التعليمي، الرياضي، والمني، والشخصي) ويحتاج لمدرب داعم باستمرار له، من يفتقر للحماس ويحتاج جرعة تحفيزية خاصة، من تواجهه مشاكل في طريقة التعامل مع الآخرين، من يود تغيير نمط وأسلوب حياته.
المدرب يقوم بالتدريب في مجالات متعددة (العمل – العلاقات الاجتماعية – الضغوطات اليومية مهنياً وعائلياً – وضع الاهداف – تحديد المهنة). تعتمد عملية التدريب على الحوار الصادق والمفتوح بين المدرب والعميل مع وضع الهدف الواضح وهو تحقيق النجاح و التكامل في الحياة مع حفظ الأسرار. يعمل المدرب على تقريب وتحقيق حلم المتدرب في الحياة ليكون واقع ممكن الوصول له. ويكون ذلك بمساعدة المتدرب على التركيز على الهدف او الشكلة وتوضيح القيمة الحقيقية لذلك.
(*) من هو مدرب الحياة:
– ينقلك من موقع لا تحبه في حياتك إلى مكان تطبح له.
– يساعد في تغيير سلوك غير مرغوب به إلى سلوك مرغوب به.
– يستثمر ما يملكه الناس إلى ما هو جديد وأفضل لهم.
– مُحاور تعاوني يساعد على الوصول للحلول المناسبة إنطلاقا من موارد الشخص.
– لا يلعب دور الخبير الذي يعرف كل الاجوبة والحلول المغلفة في قوالب جاهزه للناس وطالبي الاستشارة.
– خبير في استخدامات تقنيات الكوتشنج الميسرة .
(*) أهداف مدرب الحياة:
– رفع تقدير واحترام الذات تأكيد ثقتك بنفسك وحبك وقبولك الشخصي.
– اكتشاف الحلول المناسبة معك من خلال الحوارات العميقة.
– توضيح دورك في الحياة وماذا تريد حقاً في حياتك (الوعي الذاتي).
– وضع خطة للتطوير الشخصي والمهني والصحي.
– المساعدة والمساهمة معك في اتخاذ القرارات الصعبة.
– توسيع مدارك عقلك من نواحي عديدة في الحياة.
– التفاعل مع الآخرين وتطوير العلاقات وكسر الخوف والرهاب الاجتماعي.
(*) ماذا ستستفيد (لاعب الحياة):
– الخروج من حالة الألم والأزمات التي يعيشون فيها للتطوير من ذاتهم ومن شخصيتهم.
– تعلم كيفية مخاطبة الناس وكيف تضبط مشاعرك وسلوكياتك وردود الافعال وكيف تصبح إيجابي.
– تواصله مع Coach باستمرار والتفاعل مع المواقف أياً كان الموقف.
-التشجيع واستثمار أفكاره ومشاعره وسلوكه للوصول للنتائج المرجوة.
– توسع منظورك الشخصي للحياة وفهم واقعك.
– إيجاد توازن حقيقي بين جوانب حياتك، وستشعر بذلك بعد جلستين.
– صنع سكة حديد جديدة صلبة (قيمك) ليمشي عليها قطار (رسالتك) الشخصية.
– قوة الشخصية والثقة بالنفس والتحكم بمواردك.
– خطة لجدول أسبوعي/شهري/سنوي.
(*) يساعدك مدرب الحياة لتطوير مهارات محددة، رفع طاقتك، واكتشاف قوتك، يلهمك ويحفزك، حيث لديه فهم عميق في مجالات المعرفة وثقافة متخصصة وعامة. وظيفته الأساسية أن يوصلك لهدفك، ويقطع الشكوك التي تعرقل تميزك، ويجد الحلول لك.